卵巢早衰吃什么食物比较好

Question

卵巢早衰吃什么食物比较好

Answer 1

卵巢早衰的患者平时可以多吃一些可以促进补充雌激素的食物，比如阿胶、鱼肉、牛奶、黄豆、坚果等食物，尤其是可以多吃一些豆制品，因为豆制品里面含有丰富的异黄素，可以达到平衡雌激素的作用，但是注意要适量摄入，不能过量，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，增强个人体质。