怀孕能吃洋葱吗

Question

怀孕能吃洋葱吗

Answer 1

刚怀孕的时候，洋葱可以食用，洋葱含有锌、钾、维生素c、叶酸以及硒等物质，可以补充妊娠初期所需的营养，促进胚胎发育。且洋葱具有刺激食欲、健脾开胃的功效，能够缓解怀孕初期食欲不振的症状，避免营养不良的发生。洋葱具有降血糖、降血压的作用，对于患有高血压、糖尿病的孕妇是不错的选择。