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可以吃什么美白养颜

女，31岁 2020-08-27 18:44

病情描述:

可以吃什么美白养颜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院 2020-08-27 19:40

如果你想让皮肤白一些的话，可以多喝一点牛奶。睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。另外睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

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