可以吃什么补血补气

Question

可以吃什么补血补气

Answer 1

补充血液可以选择补充或选择药物，更有针对性的治疗，疗效更好，食补疗效就会差一点。药物可以选择四物汤，四物汤包含熟地、当归、白芍、川芎四味药，每种药10g，每日两次服用。还可以配合西洋参每日泡茶来补气，长时间坚持食用会有效果，但是也要避免上火。还可以买一些黄芪当归和鸡一起炖，经常吃也可以达到补血补气的效果。