气血不足的饮食疗法

Question

气血不足的饮食疗法

Answer 1

气血不足可以通过食疗的方法补充气血，比如红枣乌鸡汤、猪肝粥、黄芪肉片汤等等都是很好的补充气血的药膳。另外，阿胶也是一种很好的补充气血的食品。如果脸色苍白，气血不好，也可以吃一点进行滋补。具体的选择也可以去正规的中医院，根据自身的情况进行调理。