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咖啡怎么喝才减肥

女，29岁 2020-08-26 19:57

病情描述:

咖啡怎么喝才减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2020-08-26 20:52

喝咖啡不要选择糖分高的咖啡，含糖量很高很难达到减肥效果，选择不含糖的罐装咖啡减肥功效好，咖啡要适量，一次喝一杯就可以，喝咖啡时不能喝蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多的咖啡，免得引起胃溃疡。

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