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蜂蜜水什么时候喝比较好

女，26岁 2020-08-23 21:03

病情描述:

蜂蜜水什么时候喝比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-23 21:58

蜂蜜水可以在清晨空腹时或者夜间睡前饮用。蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等，对人体非常有益。适量饮用蜂蜜水，可以有效改善皮肤状况，清除色斑增加皮肤弹性，是美容养颜的佳品。同时蜂蜜水还有助于提高睡眠质量，另外蜂蜜水有肠通便的作用，能有效预防便秘的发生。

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