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经期头晕吃什么食物比较好

女，30岁 2020-08-25 18:54

病情描述:

经期头晕吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2020-08-25 19:54

经期头晕吃优质蛋白的食物好，并且还可以多吃一些含维生素比较高的食物，但是在月经期间尽量不要吃一些生冷的东西，而且还要多注意休息，月经期间通常女性的身体是比较虚弱的，所以在月经期间一定要保持规律的生活作息，而且还要注意阴部的卫生。

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