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燕窝饭前吃还是饭后吃比较好

女，45岁 2020-08-27 19:10

病情描述:

燕窝饭前吃还是饭后吃比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2020-08-27 20:07

燕窝最好在早上起床的时候吃或者是晚上睡觉之前吃，一天一次可以吃三克到四克，最好可以连续使用三个月的时间，一个星期可以连续吃两次到三次，如果条件允许的话最好天天吃，最好每天抽出时间在外面进行一些有氧运动来增强体质。

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