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燕窝早晨喝好还是晚上喝好

女，36岁 2020-08-27 19:17

病情描述:

燕窝早晨喝好还是晚上喝好

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牛建海主任医师保定市第一中医院 2020-08-27 20:08

可以在早上7:00到9:00之间吃一些燕窝。因为这个时候胃经当令，所以这个时候空腹补充燕窝肠胃消化酶能够及时的分解以及吸收燕窝的全部精华，并且能够提供一天的活力，能够供足精力和营养支持，这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且能够提高自身的免疫功能。

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