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防止脱发吃哪些东西比较好

男，26岁 2020-08-24 18:59

病情描述:

防止脱发吃哪些东西比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院 2020-08-24 19:58

脱发大多是正常现象，这是因为毛发有生长周期，到时间后会自动掉落。出现脱发建议少吃油腻、过甜、辛辣的食物，可以多食用水果和蔬菜等。多食用富含维生素的食物，如黑芝麻、核桃仁等。可以使用一些中药来滋补肝肾、健脾利湿等，让头发减少脱发。

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