焦虑症用什么药好

Question

焦虑症用什么药好

Answer 1

焦虑症算是一种心理疾病，如果症状比较轻，可以先进行心理治疗。症状严重的可以服用药物治疗，症状缓解后再进行心理治疗。晚餐后可饮用一杯牛奶。适量增加身体活动，每天可以运动半小时以上，采取快走慢跑等有氧运动。晚上临睡前，将引起焦虑的因素写在纸上，清空大脑，减轻精神压力。