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女生例假吃哪些效果好

女，20岁 2020-08-28 20:39

病情描述:

女生例假吃哪些效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院 2020-08-28 21:34

可以吃坚果和核桃等。在月经期间。如果痛经的持续时间很长，喝姜茶和红糖水也都是可以的。平时尽量少吃刺激性和冷性的食物。如果痛经很严重，应该及时去医院就医。如果情况严重，可能会导致不孕。平时，最好注意一下半身的卫生，改善生活习惯，适当锻炼。

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