姨妈期间可以喝减肥茶吗

Question

姨妈期间可以喝减肥茶吗

Answer 1

女性在经期，内分泌是你叫紊乱的，身体也比较虚弱。所以来例假期间最好不要喝减肥茶，不光是来例假期间，平时也应该尽量少喝，您可以通过适当控制饮食加多参加体育锻炼来减轻体重，所谓管住嘴，迈开腿才是减肥真谛。建议您日常生活中可以适当多吃新鲜蔬菜水果，少吃一些主食，清淡饮食，避免过度油腻。