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改善睡眠习惯可以治好失眠吗？

男，33岁 2020-08-26 18:46

病情描述:

改善睡眠习惯可以治好失眠吗？

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-26 19:38

改善睡眠习惯，可以缓解失眠症状。治疗疾病达到健康的钥匙掌握在我们每个人手里，失眠也一样，养成良好的睡眠习惯，并坚持，会让我们有更饱满的精神状态去迎接新的每一天。

相关问题

面肌痉挛的症状有哪些

面肌痉挛是现在很常见的一种疾病，为一种半侧面部不自主抽搐的病症。发病症状主要分为两个阶段，第一阶段是早期，表现为可表现为快速、不规律、阵发性的抽搐，比如频繁眨眼等。第二阶段中晚期，主要症状意识模糊以及疼痛难忍等。

2018-12-10 52759次浏览

面肌痉挛如何护理

面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病，出现这方面的情况需要科学的治疗，在平时也不要忘记做好相关的护理工作，比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激，可以起到快速康复的作用，也可以避免反复出现这样的状况。

2019-11-25 54276次浏览

面肌痉挛的症状有哪些

面肌痉挛一般是单侧出现的。发病部位有可以是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的，发病时会出现眼部肌肉轻微颤动开始，出现眼角，嘴角部位抽搐，口角歪斜。发病时会让患者感觉到心烦意乱，正常的生活工作都会受到影响，所以要注意及时治疗。治疗时也要配合锻炼面部肌肉群，促进恢复。

2019-11-27 59686次浏览

面肌痉挛能针灸吗

针灸只能起到缓解症状的作用，不能将面肌痉挛治愈。面肌痉挛是由于面神经根部受到周围血管挤压导致。面神经根部周围空间较窄，周围血管，随患者年龄增加，增粗、变硬，挤压到神经。只有去掉病因，才能达到治愈的效果。吃中药扎针灸的方法，无法去除病因，应到正规医院进行诊断，手术治疗。

2019-11-29 62894次浏览

面肌痉挛的危害

面肌痉挛的危害主要就是会出现无休止的面部抽动，甚至导致人极度痛苦，出现交流困难的情况，进而封闭自己，烦躁自卑，双侧面部大小不一即俗称的阴阳脸。早期多为眼轮匝肌间歇性抽搐，容易被误诊，较少出现双侧面肌，一定要注意早期症状识别。及早治疗，尽快控制病情，主要不要经常擦脸，避免过度按摩出现瘫痪的面肌，以减少后遗症的发生。

2019-12-06 64757次浏览

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