电脑狂躁症治疗方法有哪些

Question

电脑狂躁症治疗方法有哪些

Answer 1

   得了狂躁症要赶紧治疗，不要拖延，以免贻误病情。平时不要给自己太多的压力，也不要对自己要求太高，懂得健康重于一切。心情愉畅了什么都好。要保证晚上睡眠充足，经常到公园散步和多参加不剧烈的运动，不过锻炼身体是一定要的。不要过度劳累，饮食要注意，要吃些清淡些的食物。