老是睡不着觉怎么治疗

Question

老是睡不着觉怎么治疗

Answer 1

如果是失眠了，可以吃安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢恢复。这个平时多喝水，多运动。不要熬夜。可以喝中药改善，属于植物神经功能紊乱的原因造成的上述情况，要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，多做些有氧运动，可以服用一些谷维素，维生素b1等药物。