女人湿气重应该如何调养

Question

女人湿气重应该如何调养

Answer 1

湿气对人体健康是有不小的影响的，湿气重导致的很多不适的症状往往让人找不到原因，非常苦恼，女性湿气重主要表现为身体水肿、腹部赘肉多、白带出现异常、消化不良等，对于身体湿气重的调理，关键在于补气、健脾、补肾、化湿等治疗，可通过刮痧、拔罐、汗蒸等外治法调理；以及食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，日常注意适当锻炼。