黄体功能不全怎样预防

Question

黄体功能不全怎样预防

Answer 1

发现黄体功能不全，患者不必过于担心，可以从以下几方面预防。
1、调整好作息时间，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，早睡早起，不能因为工作等原因就不顾身体健康，应该妥善安排工作量，因为经常性熬夜会导致新陈代谢失调，引起黄体功能不全。
2、保持外阴道的清洁，必要的时候，可以使用清洗液进行清洁，但是注意清洗液的选用。
3、把握好性生活的频率，性生活过多不仅会使精子的质量下降，还会导致女性的内分泌失调，引发难孕甚至不孕。
4、精神压力过大，长期处于紧张、焦虑也可能影响女性激素的分泌。
所以，预防黄体功能不全还应该控制好自己心情、情绪等，不要被某些事影响到自己的心情。