来月经能不能慢跑

Question

来月经能不能慢跑

Answer 1

大姨妈来了之后，建议多喝热水，并不提倡参加运动。月经时期是女性一个很脆弱的时期，要多注意休息，不能着凉，不然可能会给以后留下很大的后遗症。月经期跑步可能会导致月经增多，腹部疼痛等症状。经期还要注意个人卫生，可以度过这个时期再跑步。