脸上干燥起皮怎么治疗

Question

脸上干燥起皮怎么治疗

Answer 1

建议平时一定要经常多喝水，因为水占人体的65％左右。多喝水可以起到保湿的作用。尽量多吃蔬菜和水果。它不仅补充维生素，还补充必需的营养素。洗澡时，尽量不要用肥皂擦洗，也不要用太热水，这样更容易使皮肤干燥和脱水。预防皮肤干燥：通过食物补充水分，经常吃滋阴润肺的食物，如蜂蜜、芝麻等。试着刺激食物。合理安排自己的工作和休息时间，保持心境平静，保持乐观情绪。