内分泌失调肥胖怎么治疗

Question

内分泌失调肥胖怎么治疗

Answer 1

由内分泌失调引起的肥胖主要是由生活方式引起的。高脂、高热量饮食、运动生活方式不足，导致现代人的体重失衡。内分泌调节主要由饮食、运动开始。首先要养成良好的饮食习惯。新鲜的青果、高蛋白质类的食品多吃。其次，喝了很多水，再补充身体所需的水分。再次参加各种运动，加强体质。最后，要注意休息，保持充分睡眠。