失眠耳鸣有什么改善方法

Question

失眠耳鸣有什么改善方法

Answer 1

失眠，耳鸣，可以通过药物进行调理。如果是压力大导致的，可以缓解压力。应该会逐渐恢复。应以功能恢复为主的，可以吃补脑安神的药物进行调理。应尽量避免外界环境的不良刺激的。也可以看中医治疗的，针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。但需要根据体质，另外建议保养，避免情绪刺激，以及避免，熬夜，平时定时睡觉和起床，可以做做穴位的按摩以及头部的按摩放松。