莲雾有哪些作用和功效

Question

莲雾有哪些作用和功效

Answer 1

莲雾的功效与作用比较多，一般具有利尿消肿、安神等作用。1.利尿消肿，莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高达90％左右，具有很好的利尿效果。2.安神，莲雾富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。