光吃苹果可以减肥吗

Question

光吃苹果可以减肥吗

Answer 1

我建议你每天吃苹果的同时一定要多喝水，因为脂肪燃烧时要消耗大量的水分，多喝水一定才能保证身体的需要而且也可以瘦得更快。还有就是减肥的3天中，每天中午吃一些牛肉，不要太饱，稍微吃几块就可以，因为牛肉可以紧致肌肤，对于减肥中的朋友们来说，是很重要的一点。