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体内湿气太重治疗方法有哪些

男，36岁 2020-08-21 20:27

病情描述:

体内湿气太重治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2020-08-21 21:24

如果体内湿气太重，必须要改善周围的生活环境，房间不能太潮湿，必须要通风。睡眠不足，运动量少，油腻食物吃太多都是导致湿气重的原因。想要排出身体多余湿气可以经常的饮用红豆薏米粥，红豆和薏米都有很好的排湿的功效，而且美容养颜，很好的去水肿。

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