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老人得了失眠怎么治疗
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老人得了失眠怎么治疗
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  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-23 20:28
    老年人经常出现失眠的情况,一定要进行治疗。老人失眠包括两个特点,睡眠时间逐渐减少,睡眠呈片段化。老人失眠可能与生理性因素、脑部器质性疾病、全身性疾病、心理社会因素等有关。老人失眠可通过四个方面进行调整。做好睡眠的心理准备;保证睡眠环境适宜;保持规律的作息;保持良好的生活习惯。
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