不喜欢说心事是抑郁症吗 - 问答频道

不喜欢说心事是抑郁症吗

男，25岁 2020-08-23 20:38

病情描述:

不喜欢说心事是抑郁症吗

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-08-23 21:34

不爱说话也是一种导致抑郁的现象。应该改变自己的性格，融入人群，即使一开始很不适应，也需要进入，培养自己与人群的兴趣，慢慢加入，时间很长。平时多练练良好的和人沟通的的能力尽量多说话，多参加社交活动，日常生活中培养一个好的兴趣，使自己每天充满干劲，不要让自己懈怠，多喝水，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。

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