睡觉总是打呼噜特别大声怎么治

Question

睡觉总是打呼噜特别大声怎么治

Answer 1

睡觉的姿势和打呼噜也是有关系的，所以睡觉得时候保持正确的姿势可以减轻呼噜声。不排除有扁桃体肥大的可能性。睡觉的时候尽量侧卧。仰卧的时候，吸气时舌根上抬，使悬壅垂俗称小舌头，与舌根相贴，阻碍了气流的顺利通过，引起软腭下缘和小舌急速震颤，就会打呼噜。不要吃辛辣刺激性的食物，不要过度疲劳。