抑郁症在中医理论中主要与肝气郁结、气血不足、脾虚湿困、肾精亏虚等因素有关,治疗需结合疏肝解郁、益气养血、健脾祛湿、补肾填精等方法。
情志不畅导致肝失疏泄,气机郁滞,表现为胸闷胁痛、情绪低落。可选用柴胡疏肝散加减,药物如柴胡、白芍、香附等,配合情志调节。
思虑过度或久病耗伤气血,出现神疲乏力、面色苍白。治疗以归脾汤为基础,常用黄芪、党参、当归等药物,辅以食疗补益。
饮食劳倦损伤脾胃,湿浊内生,症见头身困重、食欲不振。方选参苓白术散,药物包含白术、茯苓、薏苡仁等,需注意饮食清淡。
先天不足或劳欲过度致肾精亏损,伴腰膝酸软、记忆力减退。常用左归丸调理,药物含熟地黄、山茱萸、枸杞子等,需避免过度劳累。
抑郁症患者可适当食用百合、莲子、山药、红枣等安神健脾食材,日常保持规律作息和适度运动,建议在专业中医师指导下进行个性化调理。