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抑郁症需要长期治疗吗?
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抑郁症需要长期治疗吗?
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-21 19:11
    抑郁症的治疗可分为三个阶段,即急性期的治疗、巩固治疗和维持治疗。一般来说,症状消除后大约6个月的时间需要巩固治疗,此后首次发作的患者需要至少半年的维持治疗。长期治疗的时间目前的研究没有一致的结果,主要困难有服药的依从性、安慰剂效应以及病情缓解的快慢等。当然抑郁症的长期治疗也不能离开非药物治疗,主要包括心理治疗等。心理治疗的运用有诸多好处:改善医患关系、增加患者对医生的信任度、改善患者的自知力、增加治疗的信心等。
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轻微焦虑症如何自愈
随着生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大,很多人都出现了焦虑症的症状,轻微的焦虑症是可以自己改善的。如果你有轻微焦虑症,最好减少躺在床上的时间,睡前不要思虑过多,多培养一些自己的兴趣用来分散注意力,还要加强体育锻炼,每天都要进行适当的运动,运动可以发泄一天不好的心情。
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