睡眠障碍的表现是什么

Question

睡眠障碍的表现是什么

Answer 1

失眠障碍的发病率逐步上升，一直发展下去对健康的影响是非常大的，睡眠障碍并不只是指单纯意义上的失眠，也不能把失眠简单的概括成为睡眠障碍，睡眠障碍主要包括两种，一种是睡眠量的不正常，一种是睡眠中的发作性异常，失眠是包括在睡眠量的不正常中，但是只是晚睡也构不成失眠的要素，失眠表现为整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒，所以你可以对比一自己的情况是属于哪种。