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不愿意见熟悉的人是抑郁症吗
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不愿意见熟悉的人是抑郁症吗
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-08-27 20:35
    不一定是抑郁症的表现,任何疾病的出现都有原因,抑郁症也不例外。引起抑郁症的原因有很多。例如,不喜欢生活环境、个人心胸不广、活动范围和内容狭窄、突发事件的刺激(如隐私暴露)、内向性格等可能会引起抑郁症。坚持锻炼,尤其是早上锻炼。适当的活动使人兴奋,呼吸新鲜空气,心情愉快。
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多吃蔬菜可以预防抑郁症
由于竞争压力的加剧,抑郁症逐渐成为人类的第三大疾病。如何预防抑郁症成了科学家研究的主要方向,最近的一项研究表明对抗抑郁好办法就是大量摄入蔬菜!英国约克大学和赫尔-约克医学院的研究人员进行了一项独特的研究,证实了叶酸摄入不足和抑郁之间的联系,叶酸可以通过食用蔬菜来摄入。
为什么会得焦虑症
在任何人都无法避免遭遇挫折的现实生活中,焦虑症也会时常出现。在焦虑症患者的世界里,一直都被惊恐担心,紧张不安,心烦意乱的情绪所包围,无法正常的工作和生活。患有焦虑症的原因有很多种,有可能因为不良的生活习惯、较差的心理承受能力或睡眠不足造成的。也有可能是因为身体机能上的一些客观因素造成的。
恋爱焦虑症症状
一般女生容易缺乏安全感,所以更容易出现恋爱焦虑症。患有恋爱焦虑症的女生会怀疑男朋友的言行,变得整日神经兮兮,却又总是顾虑到对方忙,故意克制自己想见面的冲动。在男朋友的面前本想把最好的自己呈现出来,斗志满满,但是却突然觉得这种事情好麻烦,占用自己太多的精力。平时我们要摆正工作与情感的关系,试着写写日记来缓解焦虑情绪。
怎么判断焦虑症
我们可以通过焦虑症的一些典型症状来判断焦虑症,焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。有时病人会莫明其妙地感到惶惶不可终日,宛如热锅上的蚂蚁,坐立不安,不知于什么事才好。病人还会整天显得忧心仲仲,唉声叹气,总担心会有什么不好的事情发生,会有什么不幸的事情落在自己头上。
焦虑症会引起血压高吗
焦虑症是会引起高血压的,一些比较严重的冠心病和高血压患者,往往同时伴有焦虑状态,虽然并未确诊,但表现为不断地自测血压,血压稍有波动即心情紧张等。更严重的,已经患有抑郁症的人,如果自测血压后发现血压高,情绪往往不能自我控制,甚至产生轻生的念头,这在以前的临床上也常有发现。