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便秘如何按摩肚子

女，56岁 2020-08-29 18:24

病情描述:

便秘如何按摩肚子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-08-29 19:17

1.位置：从剑突向下到肚脐，两侧有肋弓缘。
2.时间：饭后半小时应搓腹，不要空腹搓腹。
3.方法：用食指、中指、无名指、小指四指并用按顺时针方向揉腹100-200次，有禁忌即急性腹痛时不能随便使用，以免加重病情。同时这项技术可以单独使用，也可以与其他技术结合使用，例如揉捏脊柱。

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