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抑郁症一般多长时间能治好
病情描述:
抑郁症一般多长时间能治好
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-08-25 19:19
    抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症是睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的,而精神分裂症是大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱。调整思维方法,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯。
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焦虑症的症状有心慌、胸闷、头晕眼黑、心跳快、手脚出冷汗、肠胃涨痛、吃不下东西、有极度的恐惧感、出现多次濒死感、心理空需感、站不稳等。想要摆脱焦虑症,可以多和家人聊聊天,或者找个知心网友,在虚拟的世界倾诉自己的苦恼。要保持营养的均衡,多锻炼身体和听音乐,如果你喜欢小动物,也可以养一只。
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一般情况下,焦虑症胸闷的缓解办法可能有日常护理、心理治疗、药物治疗等。具体分析如下:
焦虑症怎么调节
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得了抑郁症怎么办
抑郁症的支持性心理治疗效果比较理想,另外,目前推荐用于治疗抑郁症的精神动力学心理治疗,主要为短程疗法,也是比较常见的疗法。抑郁症的认知疗法也很实用,认知治疗的目标是帮助患者重建认知,校正抑郁症患者的偏见。