如何预防神经衰弱 - 问答频道

如何预防神经衰弱

男，37岁 2020-08-24 20:03

病情描述:

如何预防神经衰弱

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-24 20:55

首先对生活有积极乐观的态度，一些心理变化对身体健康非常重要，转变思想遇事不要悲观，朝乐观积极方向多想。也可以通过多读健康书籍和发展兴趣爱好来充实自己，适当进行体育锻炼，安排健康的作息时间表，减少熬夜的次数，并注意均衡的营养。

相关问题

情绪、心理、压力可以导致哪些疾病的产生

七情调节不好是特别容易损害身心健康的。《黄帝内经》说“主明则下安”，意思是说心就是一家之主，是身体的司令部，是家长，一个人如果情绪好，心理调节得好，其他脏器就运转正常，身体不容易得病。反过来说，“主不明则十二官危”，心理情绪出了问题，十二个脏腑(这里的十二官是指心、肺、肝、胆、膻中、脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、膀胱)就都危险了，说不定哪里就出现问题了。

2018-05-28 55706次浏览

认知特点及语言能力的开发

自闭症患者的特点体现为认知障碍(融会贯通的困难，心智理论能力障碍)和感知障碍(超高/超低灵敏度，共同感知模态困难)妨碍其沟通和语言能力，既表现在信息接受也表现在意图表达上。为了促进其能力发展，必须在严格地评估个体沟通和实际能力发展水平的基础上从认知和心理动力方面进行适当的治疗。

2018-06-01 55092次浏览

密室恐惧症是怎么回事

密室恐惧症即幽闭恐惧症，幽闭恐惧症的成因是复杂的，可能是某一具体的原因也可能有不止一种原因。幽闭恐惧常见的成因包括社会心理因素、遗传及性格因素和生物学因素等。当有可能导致幽闭恐惧症的各种因素互相冲击，患者自身又无法解决承受的精神压力，精神压力超过其自身的承受能力时，就会导致发病。

2018-08-31 59537次浏览