可以吃什么减少早孕反应

Question

可以吃什么减少早孕反应

Answer 1

柠檬富含维生素C的食物汁，山楂汁，土豆，饼干等食物改善怀孕的呕吐。少食多餐，尽量少食用太甜，太辣，太粘的食物，饭后不要躺在床上，不要躺得太低，尽量少弯曲，减少胃酸回流，怀孕早期呕吐是一种非异常的生理现象，不需要太紧张，通常对健康没有太大影响，不需要治疗。只要你保持愉快的心情，情绪稳定，注意休息。大多数人怀孕并生育14天，这些症状可以自己消失。