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备孕阶段要注意哪些问题

女，25岁 2020-08-30 18:43

病情描述:

备孕阶段要注意哪些问题

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2020-08-30 19:38

在备孕的阶段要注意保持充足的睡眠时间，不能出现熬夜的情况。经常熬夜会使女性身体当中的免疫系统造成混乱，并且内分泌会出现失调的情况，会影响怀孕的几率。可以每天适当的运动，比如练瑜伽等。备孕的时候男性注意戒烟、戒酒，通常在准备要孩子的3个月前就开始。

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