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锻练可以降低血糖吗

女，42岁 2020-08-22 18:57

病情描述:

锻练可以降低血糖吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院 2020-08-22 19:48

只要坚持锻炼，而且每天坚持30分钟左右是可以有效的控制血糖，可以维持正常的血糖值，还可以预防其他的身体疾病，因为患者在运动的时候，身体内的机体会发生一定的变化，是可以有助于降血糖的，有氧运动，包括慢跑或者是单杠以及跳舞，这些有氧运动都是不错的。

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