怀孕能吃丝瓜吗

Question

怀孕能吃丝瓜吗

Answer 1

女性在怀孕之后可以吃丝瓜。丝瓜是一种传统蔬菜，含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质，其营养丰硕，非常受欢迎。另外，丝瓜含有大量水分、膳食纤维，既增加了丝瓜的营养，也可以让丝瓜的口感更鲜嫩。丝瓜具有清热的作用，可以清肺化痰，对改善咳嗽、咽喉肿痛等症状有较好的作用。怀孕后，很多妊妇会泛起燥热的情况，丝瓜性凉，有凉血解毒的作用。丝瓜有利于胎儿大脑发育，妊妇常常食用丝瓜，可以通经活络，让胎儿的大脑发育更好。妊妇在孕期多吃丝瓜，可以消除黑点、增白、祛除皱纹。丝瓜含有较多的膳食纤维，可以起到宽肠通便的作用，妊妇食用可以通便、清热，防止痔疮的发生。