卵巢早衰怎么食补

Question

卵巢早衰怎么食补

Answer 1

卵巢早衰患者可以多食用龙杞莲子瘦肉汤 ，龙眼肉、枸杞子、莲子各15克，猪瘦肉100克。将龙眼肉、枸杞子、莲子洗净，猪瘦肉洗净切块，共放锅内，加清水1000毫升，武火煮沸后，慢火煮一小时，加少许盐调味，即可食用。能缓解焦虑、失眠的症状，明显改善睡眠质量。