哪些食物能预防甲减

Question

哪些食物能预防甲减

Answer 1

为了预防甲状腺功能减退，可以多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海鲜、海藻等。这些食物富含碘。病人平时可以吃一些碘盐。在烹饪过程中，如果添加碘盐，不要在烹饪开始时添加碘盐。高温很容易损坏碘的结构。盐可以在烹饪时加入。这将不容易破坏碘的结构，并且可以补充碘。