高血压如何注意饮食

Question

高血压如何注意饮食

Answer 1

高血压患者的饮食禁忌有：一、要控制总热量，不止控制主食还要控制脂肪的摄入量，要少吃点心、饮料、油炸食品等。二、减少食用盐，少吃酱菜腌制食品等。三、少吃肥肉和各种动物肝脏等，控制鱼籽等高胆固醇食物的摄入。四、不要饮酒过量，一定要戒烟，因为烟酒会引起血压的升高。