如何预防浅表性胃炎

Question

如何预防浅表性胃炎

Answer 1

一定不要熬夜。三餐要有规律，有规律，定量。不要吃得太多。现在很多人吃很多的肉和油，但这些都对胃肠道有害，最好在家吃，不要太油腻。戒烟是必要的。多吃水果和蔬菜，但要注意冬季水果太冷。别让胃凉下来。可以多吃蔬菜，基本上所有的材料都可以吃，豆制品吃得少，容易引起肠胃打嗝。