大便干燥吃什么调节

Question

大便干燥吃什么调节

Answer 1

便秘可以多运动，加快胃肠道的蠕动，这样有助于排便，长时间饮食不规律、上火熬夜、喜欢饮酒、暴饮暴食、不爱吃蔬菜水果、不爱运动、不喝水等都有很大原因。大便干燥，饮食调理是最关键，三分治七分养，平时一定要多运动，多喝水，多吃蔬菜水果和酸奶。饮食调理不缓解的情况下，可以吃芦荟片、麻仁润肠丸、牛黄片等。要按时吃药，饮食调理。