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西洋参泡水喝的功效是什么
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西洋参泡水喝的功效是什么
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-08-19 21:39
    西洋参具有一定的滋补作用,平时有口干、舌干、发热等异常症状,不妨喝杯西洋参水,有效缓解病情。人参中含有多糖,具有抗氧化作用。可有效清除体内氧化的自由基,达到抗衰老的目的。人参虽然有滋养作用,但只适合身体虚弱的人食用,身体比较健壮的人不建议使用西洋参泡水。
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红细胞偏低的人平时可以多吃一些胡萝卜,金针菜,龙眼肉,菠菜等含胡萝卜素、铁质丰富的食物,可以为身体补铁补血。平时还可以通过多吃龙眼红枣粥,薏仁红枣粥,猪肝菠菜汤等食疗方法补铁补血,坚持食用就可以起到一定的效果。
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