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阴虚火旺怎么调理

男，37岁 2020-08-17 18:24

病情描述:

阴虚火旺怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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牛建海主任医师保定市第一中医院 2020-08-17 19:20

阴虚火旺主要是阴精亏损所引起的，平时要注意少吃比较温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物，比如肯德基，麦当劳等等。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。多吃一些清热败火的食物，比如苦瓜，甜菜，小米等善于养胃的食物。另外，要节制性生活，生活中注意调节自己的情绪。

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