如何防止长老年斑

Question

如何防止长老年斑

Answer 1

平时要注意防晒，如果长时间暴晒易长老年斑的，合理饮食，多吃蔬菜，水果以及维生素C含量比较高的食物，锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂汗液排泄，注意清洁，勤洗澡，有利于减少老年斑的形成，从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁，心情郁闷，月经不调，失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。