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失眠患者需要限制睡眠吗？

女，55岁 2020-08-20 20:01

病情描述:

失眠患者需要限制睡眠吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-20 21:00

失眠的治疗很像糖尿病患者控制血糖，糖尿病患者为了血糖稳定，就要限制、定时、定量、规律饮食，失眠也一样的，要“睡眠限制”，就是要定时、定量的在床上睡觉，其余时间不要躺在床上。

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