情绪波动引起的失眠如何改善？ - 问答频道

情绪波动引起的失眠如何改善？

男，42岁 2020-08-20 19:37

病情描述:

情绪波动引起的失眠如何改善？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2020-08-20 20:31

很多患者因为情绪波动变化大导致失眠情况严重，因此情绪治疗环节相当必要。针对此类患者，要通过调节情绪波动、化解内心矛盾来达到休养生息、平和心境的目的，从而间接改善睡眠欠佳的状况。

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